Anne Dekyndt
Art-thérapie
La peinture, le jeu, la musique, comme moyen d’expression
(Aucune exigence artistique n’est requise)L’art-thérapie est un moyen d’expression autre que la parole. En art-thérapie nous utilisons toutes les formes d’expressions artistiques pour apprendre à se connaitre davantage. C’est une prise de contact avec soi, son corps, ses sensations, son intérieur, grâce à la créativité et à l’imagination.
Cette pratique est un processus de création artistique au service de votre thérapie. Quelles sont vos émotions lorsque vous créez ? Cette démarche vous permet d’exprimer un ressenti, une émotion, une souffrance, une angoisse, une joie, une envie.
L’art-thérapie ne vous oblige pas à vous exprimer oralement. Le support artistique entre en relation à trois : vous, le support, et le thérapeute. L’outil artistique vous permet progressivement de vous dévoiler, sans vous sentir seul devant le thérapeute.
Les événements de la vie, les attentes des parents, le poids des responsabilités nous éloignent de nous-même, et l’art-thérapie révèle ce que l’on est. Cette pratique permet de reprendre confiance en soi, d’améliorer la relation aux autres, d’être moteur de sa vie. Cela vous offre une liberté d'expression tout en étant accompagné dans la bienveillance.
Cette technique vous apporte un moment de détente, d'apaisement, de bien être, permettant de vous retrouver avec vous même dans le moment présent.
Comment se déroule une séance ?
Je vous accompagne en vous proposant de vous exprimer autrement que par la parole grâce au dessin, à l’écriture, au modelage... afin de vous retrouver dans votre créativité, votre inconscient, avec vous même pour laisser surgir les émotions qui vous submergent. Cette séance est accompagnée d’une musique adaptée et d'effluves d’huiles essentielles finement sélectionnées. Un échange est proposé à la fin de la séance pour une conclusion sereine. Votre créativité vous appartient, vous pouvez l’emmener ou la laisser sur place. Dans ce cas je la garde dans un lieu protégé de tout regard.